Corinne Sourzat

Issue du milieu des médias, organisation de congrès et passionnée par l'humain, je m'intéresse à la relation d'aide et mes outils de prédilection sont l'Hypnose Ericksonienne, la Sophrologie. J'ai par la suite entrepris des études de Praticienne de Shiatsu et Médecine chinoise. Mon intérêt se porte sur les mémoires du corps, la symbolique, la psychologie, le langage du corps et les mécanismes émotionnels. Depuis plus de 25 ans, je mets mes compétences au service du bien-être afin que, pas à pas, les personnes puissent avancer en confiance et s'épanouir.

Je propose les accompagnements suivants:

Hypnose Ericksonienne

Elle tient son nom de Milton Erickson (1901-1980) psychiatre de renom qui fut à l’origine de l’hypnose conversationnelle basée certes sur la communication mais également sur l’empathie et la flexibilité de s’adapter à son patient, Il a également fait la découverte du mouvement imaginé qui est semblable au mouvement réel pour le cerveau…

L'hypnose éricksonienne se synchronise complètement à la personne c'est donc une relation de confiance qui se crée. Elle redonne la liberté d'être ce que l’on veut être et devenir...
Elle permet de reprendre les commandes de son cerveau. Comme un pont qui s'établit entre conscient et inconscient pour découvrir toutes les ressources que l’on possède en soi et les rendre ainsi disponibles.

C'est un accompagnement qui permet de dépasser les peurs, s'affranchir des dépendances et reprogrammer le cerveau pour avancer en confiance sur le chemin de l’existence en toute sérénité.

Sophrologie

La Sophrologie a été fondée en 1960 par le Pr Alfonso Caycedo, Psychiatre colombien.

Elle est née de l'alliance de techniques orientales (yoga, zen,... ) et de techniques occidentale (techniques psychothérapiques) qui permettent de changer les états de conscience chez les êtres humains.

La sophrologie est la science de la conscience humaine. 
Les niveaux de conscience sont la veille attentive, la veille, le niveau sophroliminal, le sommeil, les rêves, le coma, et la mort existant quand la conscience n'est plus.

La sophrologie, alliée à des exercices de respiration, utilise les différents niveaux de conscience pour amener la personne à prendre le contrôle de son mental et ainsi utiliser la suggestion positive, la méditation qui lui permettront d'accéder à un état de relaxation et de bien être général.

Shiatsu

Le Shiatsu s'inscrit dans la tradition japonaise de prévention des maladies et du bon entretien de la santé. 

C’est un art japonais, officiellement reconnu depuis 1955 au Japon, il prend sa source dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. 

Ethymologiquement le shiatsu signifie pression des doigts (SHI = doigt et ATSU = pression).

Cette technique a été introduite au japon il y a environ 1500 ans. Aujourd'hui, elle est de plus en plus usitée dans notre société occidentale.

Cette méthode est basée sur le toucher et la pression que l’on exerce sur le corps à l’aide des paumes de mains, des doigts mais également des coudes et des genoux. 

 Elle a pour objectif d'équilibrer l'énergie le long des méridiens, favorisant ainsi la détente, le bien-être et la vitalité.

Coaching

Le coaching est un métier des sciences humaine et sociales qui consiste à accompagner et aider les individus à atteindre leurs objectifs d'évolution personnelle, de transformation et de réalisation. 

Le coaching est donc un accompagnement personnalisé dans un but personnel ou professionnel. C'est une thérapie du "bien-portant". 

Elle permet de développer ses potentialités, de dépasser ses freins, de prendre conscience de ses croyances, de passer des caps difficiles générateurs de stress pour accéder au plein épanouissement.

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à visiter mon site www.sophroattitude.com !

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