ATELIERS DE YOGA(S), avec Caroline

Des ateliers de 2h pour honorer votre féminité et ramener de la vitalité dans le corps. Une pratique de yoga douce et respectueuse, spécialement adaptée aux femmes, aux différentes périodes de leur vie : troubles des règles (pour soulager les douleurs pendant cette phase), endométriose, périménopause, fertilité, stress, sommeil ...

Au programme : Techniques de respiration (pranayamas), postures adaptées (asanas), auto-massages, mudras (gestes des mains), mantras (chants) et relaxation finale.

Ouvert à toutes les femmes de tout âge.

5 ateliers prévus sur l'année, pour une pratique régulière à la découverte de son féminin.

Créneau : Le Vendredi de 18h30 à 20h30

Dates prévues : 11/10, 22/11, 10/01, 07/03, 23/05

Prix : à l'unité 40€ tarif général, 35€ tarif adhérent, ou pack 149 € les 5 séances (30€ la séance) + adhésion

Informations: contact@pauses-en-soi.com

Réservation directement sur HelloAsso :  11/10/24, 22/11/24, Pack année, Adhésion asso

Contactez-nous pour un règlement du Pack en plusieurs fois (par chèques du coup)

5 ateliers pour découvrir une pratique unique alliant du Yang, très dynamique et du Yin, très ressourçant, dans une même séance. De quoi se challenger, se "nettoyer" et bien commencer son week-end !

Ouvert aux pratiquants de yoga.

Créneau : Le Samedi de 9h30 à 11h30

Dates prévues : 05/10, 30/11, 01/02, 29/03, 24/05

Prix : à l'unité 40€ tarif général, 35€ tarif adhérent, ou pack 149 € les 5 séances (30€ la séance) + adhésion

Informations: contact@pauses-en-soi.com

Réservation directement sur HelloAsso :  05/10/24, 30/11/24, Pack année, Adhésion asso

Contactez-nous pour un règlement du Pack en plusieurs fois (par chèques du coup)