Marie Aimée Menuet

• ENFANTS & ADOS - Trouver des clés pour avoir confiance en soi, se sentir mieux à l’école et dans ses apprentissages, améliorer sa concentration ?
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• FEMMES & PERINATALITE- Prête à cheminer sereinement vers la maternité ? Besoin d’être accompagnée dans un parcours de PMA? Vivre un post-partum apaisé ?  
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• ADULTES - Besoin de réguler votre anxiété, vos émotions, améliorer votre sommeil ?

A l’appui d’exercices de respiration, de visualisation positive, de relâchement musculaire, vous ressentirez au fil des séances, une plus grande sérénité et un mieux-être global. Vous apprendrez à développer vos ressources, vos capacités et ainsi à mieux vous connaître.

La sophrologie s’appuie sur l’idée que toute action positive dirigée sur le corps ou le mental agit de manière bénéfique sur tout notre être. Cette méthode simple et accessible à tous favorise l’équilibre émotionnel et psychique des adultes et des enfants, dès leur plus jeune âge.

Déroulement d’une séance

Organisée autour d’une écoute bienveillante et d’un temps de pratique, chaque séance dure 1 heure.

o  Echanges pour faire connaissance ou faire le point entre 2 séances

o  Pratique statique ou dynamique en fonction de vos besoins

o  Dialogue sur vos ressentis suite à la pratique

Un enregistrement audio est transmis après chaque séance pour reproduire les séances à domicile

Les séances avec les enfants (5 à 13 ans)

Grâce à la sophrologie ludique, je guide les enfants avec des jeux ou des contes mettant en action le souffle, des mouvements corporels, des projections positives. L’enfant se reconnecte à son corps et à sa respiration, apprend à se relâcher et à mobiliser sereinement ses capacités.

Des séances en duo (parent-enfant) permettent d’explorer ensemble les émotions mutuelles, trouver des astuces pour retrouver le calme à l’école comme à la maison,… et partager un moment de complicité !

Ateliers collectifs

Ils sont proposés tout au long de l’année sur des thématiques spécifiques en fonction des publics : enfants, ados, adultes, maternité.

Qui suis-je

Passionnée par l’enfance et la parentalité, j’ai accompagné pendant plus de 15 ans des familles et des enfants présentant des difficultés éducatives, scolaires, psychiques. Afin de les accompagner au plus près de leurs besoins, je me suis formée à l’Académie de Sophrologie de Paris puis spécialisée dans la prise en charge des enfants et des adolescents à travers la sophrologie ludique. Je suis membre du Réseau National des Sophrologues à l’Ecole (www.rnse.fr).

J’interviens également en milieu scolaire, dans les associations, les lieux de soin et en entreprise.

CONTACT

Portable : 06.29.75.56.50

Email : ma.menuet.sophro@gmail.com

Site Internet :  www.mamenuet.com

Présente à Pauses en soi : le vendredi de 8h à 20h